सुगंधित मोमबत्तियाँ कई घरों में एक सर्वव्यापी तत्व बन गई हैं, जो एक सुखद माहौल और सुखदायक खुशबू प्रदान करती हैं। आज सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग आभूषणों के रूप में, अनुष्ठानों में और स्पा केंद्रों में उनकी शांतिदायक सुगंध के लिए किया जाता है।
हालाँकि, उनके सुगंधित आकर्षण से परे, सुगंधित मोमबत्तियाँ जलाने से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चिंता बढ़ रही है।
यहां कुछ तरीके बताए गए हैं जिनसे सुगंधित मोमबत्तियां आपको प्रभावित कर सकती हैं।
हानिकारक रसायनों का उत्सर्जन
सुगंधित मोमबत्तियों में अक्सर सिंथेटिक सुगंध और पैराफिन मोम होता है।
जलाए जाने पर, ये सामग्रियां हवा में रसायनों का एक कॉकटेल छोड़ती हैं, जिनमें एक्रोलिन, फॉर्मेल्डिहाइड और एसीटैल्डिहाइड शामिल हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
इन यौगिकों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से श्वसन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
सुरक्षित विकल्पों के लिए, सोया, मोम या नारियल मोम जैसे प्राकृतिक मोम से बनी मोमबत्तियाँ देखें।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है
यदि आपको एलर्जी, अस्थमा, हृदय रोग, कैंसर, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, या आप अधिक उम्र के वयस्क हैं तो विशेषज्ञ सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग न करने की सलाह देते हैं।
सुगंध वाली मोमबत्तियाँ अस्थमा के दौरे, एलर्जी प्रतिक्रिया, सीओपीडी भड़कना और सांस लेने में कठिनाई को बढ़ाने की क्षमता रखती हैं।
छींकने, खाँसी, या गले में खुजली जैसे किसी भी श्वसन लक्षण पर नज़र रखें, जो आपको सुगंधित मोमबत्ती के पास होने पर अनुभव होता है।
हवा की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकता है
सुगंधित मोमबत्तियों का दहन घर के अंदर वायु प्रदूषण में योगदान देता है।
पैराफिन मोम जलाने से हानिकारक रसायन और कालिख निकलती है जो अति सूक्ष्म कणों और PM2.5 से बनी होती है, जो रसायन होते हैं जो घंटों तक हवा में रह सकते हैं।
जारी कण और रसायन हवा की गुणवत्ता को ख़राब कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, खासकर अस्थमा या एलर्जी जैसी पहले से मौजूद स्थितियों वाले व्यक्तियों में।
ध्यान देने योग्य बातें
वर्तमान में, सुगंधित मोमबत्तियों के स्वास्थ्य प्रभावों पर व्यापक रिपोर्ट सीमित हैं।
हालाँकि, किसी भी प्रकार का धुआँ जिसे आप अत्यधिक मात्रा में लेते हैं वह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
आप अपनी मोमबत्तियों को अच्छी तरह हवादार जगह पर जलाकर और उन्हें ड्राफ्ट से दूर रखकर अपने फेफड़ों में प्रवेश करने वाले धुएं को कम कर सकते हैं जो उनके द्वारा उत्पन्न धुएं की मात्रा को बढ़ा सकते हैं।
सुगंधित मोमबत्तियों के उपयोग करते समय कुछ सावधानियां:
हवादार जगह में उपयोग करें: हमेशा मोमबत्तियों को अच्छी तरह हवादार जगह पर जलाएं। इससे धुआं और रसायन कमरे में जमा नहीं होंगे।
छोटे समय के लिए जलाएं: एक बार में 20-30 मिनट से ज्यादा मोमबत्ती न जलाएं।
बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें: मोमबत्तियों को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
बेडरूम में न जलाएं: सोते समय या बेडरूम में मोमबत्ती न जलाएं।
धुएं पर ध्यान दें: यदि आपको मोमबत्ती जलाने से धुएं में जलन या सांस लेने में तकलीफ होती है, तो तुरंत उपयोग बंद करें।
विकल्पों पर विचार करें: सुगंधित मोमबत्तियों के बजाय, आप प्राकृतिक सुगंध जैसे कि आवश्यक तेलों या सुगंधित पौधों का उपयोग कर सकते हैं।
निष्कर्ष:
सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग करते समय, स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। यदि आप एलर्जी, अस्थमा या अन्य श्वसन समस्याओं से पीड़ित हैं, तो सुगंधित मोमबत्तियों से बचना सबसे अच्छा है। यदि आप मोमबत्तियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक मोम से बनी मोमबत्तियों का चयन करें और उन्हें अच्छी तरह हवादार जगह पर जलाएं।
यह जानकारी आपके लिए उपयोगी हो, ऐसी आशा है।